سالاد خوشمزه رژیمی با مواد دم‌ دست

توسط شراره سران‌چرخ

یه سالاد می‌خوام که راحت و بی‌دردسر باشه و در عین حال خوشمزه. خوشمزه باشه و چاق نکنه، یعنی رژیمی. راستی موادش هم دم‌دست باشه. مجموع این‌ها میشه «سالاد خوشمزه رژیمی با مواد دم دست!»

موادلازم

  • سیب‌زمینی
  • پیازچه
  • تربچه
  • شوید
  • ریحان
  • نمک و فلفل سیاه :: دست خودتون
  • ماست و مایونز :: با توجه به مواد‌تون

← مقدار همه‌ی این مواد هم به دلخواه هست.

قاطی پاتی کردن

سیب‌زمینی‌ها رو مکعب خورد کنید و ۱۵ دقیقه در آب جوش بپزید.

بقیه‌ی مواد رو هم خورد کنید:

همه‌ی مواد رو با هم قاطی کنید:

اگه می‌خواید خوشمزه‌تر بشه حتما مایونز رو اضافه کنید اما اگه می‌خواید رژیمی باشه مایونز رو حذف و فقط از ماست استفاده کنید.

خیلی مزه‌ی عالی‌ای داره. حتما لذت می‌برید.